Regimes? Fique atento você não é o centro do Universo

Regimes? Fique atento você não é  o centro do Universo
Quem foi que te disse! Que para fazermos dietas, temos que nos alimentar errado?

sábado, 10 de abril de 2010

Dieta de sucos contra Celulites

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                                               Beba 1 litro de água mineral entre cada refeição.



Café da manhã: Suco de laranja e dois biscoitos integrais.



Almoço: Chá e um prato de legumes



Alimentos Permitidos: salada de vegetais crus, feijão, alface, escarola, cenoura, beterraba ; purê de legumes, feijão, ervilhas e lentilhas, ou um sanduíche pequeno de pão com dois filetes de peru, frango, carne bovina ou peixe.



Jantar: Salada de vegetais crus, que vários legumes e com pedaços de carne, peixe ou marisco, cozido 1 batata assada e 1 maça.

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